Hace más de tres años nació Radio Fitness Revolucionario. Hoy llegamos al episodio 100. Ha sido un placer compartir todo este tiempo con vosotros, y esto es solo el principio. Para celebrarlo tenemos un sorteo especial, escucha el episodio y participa.
Y no se me ocurre ningún contenido mejor para el episodio 100 que responder vuestras consultas, el objetivo principal del programa. Hablamos de lo siguiente:
- ¿Tiene sentido “activar” los frutos secos para eliminar antinutrientes?
- Pérdida de grasa rápida: calorías de mantenimiento y cómo ajustarlas.
- Cetosis y ayuno intermitente en mujeres.
- Beneficios y riesgos de estatinas.
- Alimentos para cuidar la microbiota intestinal.
- Medición de telómeros. ¿Cómo y por qué?
Puedes escuchar también la entrevista en iVoox y iTunes.
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