Caminar a diario es uno de los habitos con mas respaldo cientifico. Te contamos sus beneficios reales, cuantos pasos tienen sentido y un plan de 4 semanas para empezar.
Caminar a Diario: Beneficios Reales y Cómo Empezar Bien Read More »
Las noticias de salud mas importantes de Espana hoy 28 de septiembre de 2026: cancer de tiroides, nuevo hospital oncologico, enfermedad renal cronica, medula osea y salud mental.
El 25 de octubre de 2026 atrasamos el reloj una hora. Te contamos como afecta al sueno, quien lo nota mas y un plan de 4 dias para adaptarte sin cansancio.
Cambio de Hora en Octubre: Cómo Adaptar tu Sueño sin Sufrir Read More »
Descubre las noticias de salud mas importantes en Espana hoy, 27 de septiembre de 2026: los cambios de la nueva piramide nutricional de la SENC, la deteccion de una variante del VRS resistente al nirsevimab en bebes, la campana de prevencion de bronquiolitis ya en marcha, y mucho mas.
Por que sube el colesterol con la menopausia, que alimentos ayudan a controlarlo, que habitos marcan la diferencia y cuando conviene hablar con tu medico. Guia practica con menu y recetas.
Colesterol y Menopausia: Qué Comer y Qué Hábitos Ayudan Read More »
Resumen de las noticias de salud mas importantes en Espana el 26 de septiembre de 2026: campana de vacunacion gripe COVID-19, Dia Mundial del Corazon, salud mental en otono, dieta antiinflamatoria y longevidad mediterranea.
