Tras haber estado en tratamiento con algún medicamento nuestro cuerpo continúa teniendo restos de este durante algún tiempo. Aunque no son compuestos nocivos, pues nos curan de enfermedades, no son naturales en el organismo y no está de más depurarlo y desintoxicarlo para que todos los residuos desaparezcan. La mejor forma de desintoxicar el organismo es limpiando la sangre y esto se hace mediante la orina y las heces a través de las cuales eliminamos la mayor parte de las sustancias tóxicas del cuerpo. Para ello, hay ciertos alimentos o bebidas que pueden ayudarnos a liberar el organismo de todos los residuos y compuestos químicos o aditivos que pueden dejar los medicamentos en nuestro organismo. En este artículo de unCOMO te mostramos cómo desintoxicar el cuerpo de medicamentos de forma natural.
Beber mucha agua para desintoxicar el organismo
Beber mucha agua es el remedio más natural que podemos encontrar para limpiar el organismo de toxinas. Hace que el cuerpo reciba el líquido necesario para funcionar y la sangre fluya correctamente. De esta forma, se orina con frecuencia y el organismo se depura, expulsando así todos los residuos y restos que pudiesen quedar de los medicamentos.
Se dice que la anestesia hay que expulsarla orinando, pero no es del todo cierto. La anestesia no se elimina sino que se transforma y se metaboliza en el cuerpo. Sí es cierto que estos cambios dejan residuos en el cuerpo que al ser transformados se expulsan por la orina, pero no significa que estemos orinando la anestesia. Lo mismo ocurre con los medicamentos, sufren una transformación en el organismo en su actuación. Sin embargo, una vez que se ha realizado el tratamiento siguen quedando residuos que no hacen nada en el organismo y necesitan ser expulsados o bien por la orina o por las heces.
Beber agua no solo ayudará a eliminar compuestos a través de la orina, sino que mejorará el tránsito digestivo haciendo que también se depure el organismo mediante la defecación.
Comer fibra para regular el tránsito intestinal
Comer mucha fibra mejora el tránsito digestivo, lo que ayuda a que se expulsen todos los residuos mediante las heces. El tránsito digestivo tiene que ser fluido y bueno, de lo contrario si las toxinas pasan demasiado tiempo en el colon, los tejidos pueden reabsorber algunas de ellas. Por eso, es importante mantener un buen funcionamiento digestivo siempre, pero sobre todo después de un tratamiento médico para así eliminar toda clase de residuos por completo.
En el siguiente artículo puedes ver cuáles son los alimentos más ricos en fibra, no dudes en incluirlos en tu dieta.
Infusiones para desintoxicar el cuerpo naturalmente de medicamentos
Hay muchas infusiones que pueden ayudar a depurar la sangre de las toxinas y desechos que dejan los medicamentos tras su acción. Entre ellas, podemos destacar:
Infusión de ortigas
Las ortigas son ideales para desintoxicar la sangre, además de funcionar como diurético natural. Favorecen la expulsión de desechos, lo que ayudará a limpiar el organismo de los medicamentos.
Puedes preparar una infusión de ortigas comprando hojas secas de ortiga. Se utiliza igual que un té hirviendo, una tacita de agua (o la cantidad que vayas a usar) y añadiendo una cucharadita de ortigas secas (o más si es más cantidad). Lo dejas reposar y lo cuelas y ya tienes tu infusión de ortigas desintoxicante. Tras un tratamiento con medicamentos, toma esta infusión 2 o 3 veces al día para que el organismo depure por completo todos los residuos.
Infusión de diente de león
El diente de león es buen remedio natural para limpiar el organismo. Lo que hace es que estimula la vesícula biliar, además de los riñones y el hígado. De esta forma, se reduce la retención de agua y ayuda al organismo a que se depure y elimine las impurezas rápidamente.
Puedes encontrarlo ya hecho en herbolarios, pero si quieres hacerlo en casa solo debes adquirir unas hojas de diente de león, mejor si son recién cortadas. Al igual que en la infusión de ortigas, es tan fácil como añadir en un cazo o taza la cantidad de agua que se quiera utilizar y ponerla a hervir. Después, añade las hojas de diente de león y déjalo reposar ya con el fuego apagado, eso sí, ponle alguna tapa para que no pierda la esencia. Después de 10 minutos, la infusión estará lista.
Infusión de regaliz
El regaliz tiene numerosas propiedades beneficiosas para el organismo y una de ellas es que mantiene una buena función hepática. Además, actúa como laxante leve, por lo que ayuda a limpiar el intestino y elimina residuos acumulados, lo que viene muy bien para deshacerse de los restos de medicamentos. Si tienes raíces de regaliz, puedes prepararlo en casa de la misma manera que las dos anteriores. Si no, siempre podrás adquirirlo ya hecho en los herbolarios.
Descubre otras buenas opciones en el artículo Infusiones para desintoxicar el cuerpo.
Jugos naturales para desintoxicar el cuerpo
Si no eres de infusiones, también puedes preparar algunos batidos y jugos de frutas que ayudarán a limpiar el organismo de los medicamentos.
Por ejemplo, los batidos verdes suelen incluir varias verduras que contienen clorofila que ayuda en la desintoxicación y, también, se deshace de metales pesados que contienen algunos químicos.
Un posible batido verde puede ser el de espinacas, manzana y apio mezclados con un poco de zumo de limón. Échale un poco de agua para que no quede tan espeso. Es rico en fibra y, además, antioxidante y depurativo.
Otro jugo también muy diurético y que favorece el tránsito intestinal es el de piña, pepino y apio. Licua los ingredientes con una taza de agua y estará listo.
Los frutos rojos son diuréticos por sí solos, así que puedes utilizarlos para hacer algún zumo. Puedes mezclar varios de ellos o incluso añadir alguna otra fruta como la piña, que también es diurética y desintoxicante.
Sigue descubriendo recetas como estas en el artículo Cómo hacer jugos depurativos.
Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.
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