Hoy hablamos con Víctor Alfaro, fundador de las clínicas Podoactiva, autor del libro Todo comienza por un paso y podólogo del Real Madrid. Algunos de los temas que tocamos:
- Trastornos ocasionados por una mala “base”, desde fascitis plantar a dolor de espalda.
- Problemas del exceso de tacón y amortiguación.
- Calzado minimalista: beneficios, riesgos y cómo realizar la transición.
- Impacto del calzado en la técnica de carrera.
- Importancia de pasar más tiempo descalzos.
- ¿En qué nos puede ayudar un podólogo?
- Diferencias entre los problemas de deportistas amateur vs. atletas de élite.
- Ejercicios para mejorar la función del pie.
- Y mucho más.
Puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.
Nota: Todos los beneficios del libro son para ayudar a niños en Etiopía e India colaborando con los proyectos de Cooperación Internacional (Football is life) y Entarachen Vols.
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