Categoría: Salud y Belleza

¿Ayudan las bebidas energéticas al entrenamiento?

Vida Saludable | 12 julio, 2020

A la hora de entrenar son muchas las dudas que nos asaltan, algunas de ellas más allá del propio entrenamiento. Una de las más comunes es saber qué tomar

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El pan integral y su importancia para la salud

Vida Saludable | 10 julio, 2020

El pan integral es más beneficioso para la salud que el pan blanco y previene el sobrepeso, mientras que el blanco podría promover ligeramente subir de peso y

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Cómo acabar con la retención de líquidos

Vida Saludable | 9 julio, 2020

Organismo o alguna parte de él se hincha debido a que hay un exceso de líquidos que se queda atrapado entre las células, pudiendo ocurrir por mantenerse mucho

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Consejos para disfrutar de un verano saludable

Vida Saludable | 7 julio, 2020

El verano es el periodo del año en el que a más cambios sometemos a nuestro cuerpo. El calor, la exposición prolongada al sol, los cambios en la

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Los efectos negativos de las gaseosas en la salud

Vida Saludable | 6 julio, 2020

Si estás intentando bajar de peso lo primero que debes eliminar de tu dieta es el azúcar. Pero no el azúcar blanca refinada, sino el azúcar que contienen

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Los mejores ejercicios para aplanar el vientre

Vida Saludable | 4 julio, 2020

¿Quieres librarte de la molesta grasa abdominal? Hoy te proponemos 9 ejercicios abdominales efectivos y un plan de entrenamiento gratuito para que el entrenamiento abdominal no te vuelva a resultar aburrido. 1. Cómo tener

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