Hoy hablamos con Jerónimo Milo, especialista en kettlebells y un referente en la formación con esta herramienta a través de Kettlebell Latinoamérica. Algunos de los […]
Entrenamiento con Kettlebells, con Jerónimo Milo ⋆ Fitness Revolucionario Read More »
Cada cierto tiempo aparece algún titular alertando de los peligros de una dieta sin gluten: diabetes, enfermedad coronaria y hasta envenenamiento por arsénico. Más allá
Beneficios y Riesgos de las Dietas sin Gluten ⋆ Fitness Revolucionario Read More »
En el episodio de hoy respondo las siguientes consultas: Alzheimer: causas, hábitos, suplementos. Cocina y nutrientes: mejores formas de cocinar. Sauna y Baños fríos, cómo
El pescado ha tenido siempre un papel importante en nuestra dieta. Las grandes sociedades crecieron en la intersección de la tierra y el agua. Mares, ríos
beneficios, mejores opciones, mercurio, preparación… ⋆ Fitness Revolucionario Read More »
Hoy hablamos de biomecánica para la vida cotidiana con Xavier Aguado, catedrático en la Universidad de Castilla-La Mancha, donde imparte clases sobre biomecánica. Es doctor por la universidad
“La intensidad es el precio de la excelencia” – Warren Buffet La OMS recomienda un mínimo de 150 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada más dos sesiones de
máximo beneficio en mínimo tiempo ⋆ Fitness Revolucionario Read More »
