Vida plena y activa

Tu cuerpo pide algo dulce. La imagen de un donut, un bizcocho o una galleta cruza tu mente. Empiezas a salivar y las ganas de […]

A lo largo del día añadimos agua a nuestro cuerpo a través de la comida y la bebida, y la perdemos a través del sudor

Sentarse es el nuevo tabaco. El sedentarismo está detrás de la inflamación crónica, la resistencia a la insulina, las enfermedades cardiovasculares, la obesidad, la diabetes, la

¿Sientes que echas humo cuando vas sobre el tiempo y tu carro se encuentra en medio del tráfico?, ¿o que la presión arterial te aumenta

El té verde es una bebida que se produce a partir de la hoja fresca de la Camellia sinensis, rica en compuestos fenólicos que actúan como antioxidantes

Los cambios que se han producido en el entorno laboral actual marcado por el uso de las nuevas tecnologías han creado puestos de trabajo cada vez más sedentarios que