Por qué deberías tomar té verde
El té verde es una bebida que se produce a partir de la hoja fresca de la Camellia sinensis, rica en compuestos fenólicos que actúan como antioxidantes […]
Por qué deberías tomar té verde Read More »
Vida Saludable
Consejos para personas con trabajos sedentarios
Los cambios que se han producido en el entorno laboral actual marcado por el uso de las nuevas tecnologías han creado puestos de trabajo cada vez más sedentarios que
Consejos para personas con trabajos sedentarios Read More »
Alimentos que aumentan tu energía
Si te mantuviste despierto -otra vez- toda la noche arreglando problemas o ideando estrategias para tu negocio, pero no puedes darte un descanso de tu
Alimentos que aumentan tu energía Read More »
Trucos para despertarse más temprano
A quien madruga… a su cuerpo le ayuda. Esa es la conclusión de un equipo de científicos de Reino Unido y Australia, que asegura que
Trucos para despertarse más temprano Read More »
Cuánta agua beber cada día
Un adulto sano necesita unos 35 ml de agua al día por kilo de peso. Es la recomendación general de los organismos científicos como la OMS.
Cuánta agua beber cada día Read More »
Ejercicios para mejorar la circulación
Una mala circulación sanguínea es sinónimo de hinchazón y fatiga muscular. Las principales causas de este problema tienen que ver con el sedentarismo, ya sea
Ejercicios para mejorar la circulación Read More »