Hoy hablamos con Víctor Alfaro, fundador de las clínicas Podoactiva, autor del libro Todo comienza por un paso y podólogo del Real Madrid. Algunos de los temas que tocamos:
- Trastornos ocasionados por una mala “base”, desde fascitis plantar a dolor de espalda.
- Problemas del exceso de tacón y amortiguación.
- Calzado minimalista: beneficios, riesgos y cómo realizar la transición.
- Impacto del calzado en la técnica de carrera.
- Importancia de pasar más tiempo descalzos.
- ¿En qué nos puede ayudar un podólogo?
- Diferencias entre los problemas de deportistas amateur vs. atletas de élite.
- Ejercicios para mejorar la función del pie.
- Y mucho más.
Puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.
Nota: Todos los beneficios del libro son para ayudar a niños en Etiopía e India colaborando con los proyectos de Cooperación Internacional (Football is life) y Entarachen Vols.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Android |
Únete a la Revolución ¡Ya somos más de 100.000!
y recibe gratis el Manual Revolucionario (ejemplos de alimentación y entrenamiento)
!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n;
n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,
document,’script’,’https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);
fbq(‘init’, ‘868288076588143’);
fbq(‘track’, «PageView»);
Source link
