Cómo eliminar la grasa visceral de forma natural
La grasa visceral es la que se encuentra en la zona del abdomen y rodea a los órganos de esta zona. Es la que a […]
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Ganancias de fuerza, entrenamiento concurrente y en ayunas, con Ismael Galancho ⋆ Fitness Revolucionario
Hoy hablamos con Ismael Galancho, experto en fisiología, nutrición deportiva, y entrenamiento personal. Algunos de los temas que tratamos: Principios básicos del entrenamiento de fuerza
Cómo tomar piperina para adelgazar
La piperina es un compuesto muy útil en cualquier régimen para bajar de peso, ya que cuenta con una serie de efectos muy beneficiosos para
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Cómo curar el sangrado de encías
Las encías sangrantes son un problema muy común que lo padecen, generalmente, aquellas personas que no siguen una correcta higiene dental. Aunque este trastorno puede
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¿Se puede vivir sin estómago?
El estómago es una de las partes más importantes el proceso digestión. Es un ensanchamiento en el tubo digestivo donde se procesan los alimentos.
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Triaje de nutrientes, deficiencias y riesgos de la suplementación (vit. D, calcio, magnesio…) ⋆ Fitness Revolucionario
Las batallas dietéticas se libran casi siempre en el campo de los macronutrientes. Parece que solo importa la proteína, el carbohidrato y la grasa. Sin