Hace un tiempo casi todo el mundo tenía claro que ejercitar el «cardio» era la mejor manera de quemar calorías y perder peso. Sin embargo, los […]
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No todas las calorías son iguales. Según diferentes estudios la respuesta cambia enormemente. Hasta hace poco, muchos nutricionistas pensaban que sí, que todas eran al menos similiares y, dado
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Además de tener buen sabor y ser energizante, es bueno para la salud e incrementa la calidad de vida El café es una bebida que
Empezar el día con una taza de café Read More »
El metabolismo: ¿es posible acelerarlo? Consejos prácticos para controlar el peso. Uno de los términos que más se escucha cuando se habla del control del
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En invierno la alimentación suele ser más pesada, más calórica y, por lo tanto, con más aporte de toxinas que en verano. Después de este
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