como puedo bajar de peso

Seis años después de haber perdido un promedio de 58 kilos en el programa de televisión “The Biggest Loser”, los participantes quemaban cerca de 500 […]

Sí, te pasas horas y horas planificando tu entrenamiento de pesas para atacar cada fibra muscular, buscas información reciente, ¿pero qué hay del ejercicio cardiovascular? No,

Hay millones de entrenamientos que puedes hacer en casa sin la necesidad de tocar una pesa y que tienen efectos muy beneficiosos en nuestro físico,

En España cada vez aumenta más el consumo de bollería industrial y una gran parte de este consumo lo realizan los niños. Por todos es

A veces se ralentiza el metabolismo  y cuesta mucho perder peso. Para evitar el metabolismo lento, lo mejor es saber cuáles son las causas que