beneficios, cantidades recomendadas, zumos, piel y otras dudas habituales ⋆ Fitness Revolucionario
La fruta es fuente frecuente de mitos y fábulas. Unos las equiparan con las verduras y nos animan a comer todas las posibles. Para otros […]
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Hoy hablamos con el Dr. Guillermo Navarrete, Doctor en Nutrición Humana, Fellow del American College of Nutrition y colaborador en distintos programas de TV. Algunos de
Nuevo episodio de respuestas a vuestras consultas: Cómo estructurar un HIIT según objetivos (pérdida de grasa, rendimiento…). Ciclado de carbohidrato y proteína ¿Tiene sentido?¿En qué
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Hoy hablamos con Ismael Galancho, experto en fisiología, nutrición deportiva, y entrenamiento personal. Algunos de los temas que tratamos: Principios básicos del entrenamiento de fuerza
Las batallas dietéticas se libran casi siempre en el campo de los macronutrientes. Parece que solo importa la proteína, el carbohidrato y la grasa. Sin