La grasa localizada que se deposita en el cuerpo no siempre tiene relación con la cantidad total de grasa que contienen los alimentos que se ingieren, sino con la energía excedente […]
Alimentos que contribuyen a acumular grasa Read More »
Los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar han sido investigados en múltiples ocasiones. A finales de la década de 1960, un grupo de la
Efectos negativos del azúcar Read More »
El huevo es un alimento muy completo, por lo que incluirlo en tu alimentación es recomendable para tu salud. Durante muchos años fue catalogado como perjudicial, ya
Beneficios de incluir huevos a la dieta Read More »
“¡Quiero entrenar, pero no soporto ir al gimnasio!” ¿Te suena? No te preocupes, hay miles de ejercicios que puedes hacer desde casa sin necesidad de
Ejercicios de brazo para hacer en casa Read More »
¿Vientre tonificado y plano? Dado que es un deseo bastante universal –y más a estas alturas del año– conviene grabarse a fuego esta afirmación de experto
Reducir la grasa abdominal Read More »
Aparte de ser sabrosos, los frutos secos disminuyen el riesgo cardiovascular, son ricos en proteínas, fibra y minerales y poseen notables virtudes antioxidantes. Los frutos
Los beneficios de los frutos secos Read More »
