Cuánta carne comer a la semana
Los grandes partidos alemanes han acordado elevar el IVA de los productos cárnicos del actual 7%, que corresponde a productos de primera necesidad, hasta el 19%, para […]
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nutrition month
Ejercicios básicos para mantener una buena salud
El ejercicio puede hacer más por nuestra salud que los medicamentos. Hacer ejercicio no tiene porqué plantearse como algo sacrificado, sufrido o incluso intimidatorio. No
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Correr por lo menos una vez a la semana
¿Te da pereza salir a correr? ¿El cansancio acumulado de la jornada laboral o los niños hacen que no te apetezca levantarte del sofá? Pues un nuevo estudio puede cambiar
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¿Es saludable tomar café?
El café es una de esas bebidas especiales que no solo pueden tomarse junto con cualquier comida del día, también puede ser utilizada para entablar
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Cuantas veces se debe comer al día
Son muy diversas las teorías sobre cuántas veces al día hay que comer, pero los nutricionistas opinan que no lo importante no es la cantidad ni
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Disciplinarse para hacer deporte
Mucha gente quiere adoptar un hábito que permanezca. Querer hacer esto y realmente hacerlo son dos cosas diferentes. Vivir un nuevo estilo de vida es complicado, especialmente
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