Aceites esenciales para el dolor de espalda

El dolor de espalda es una de las alteraciones que más afecta a la población en la actualidad. De hecho, el 80% de las personas padecen esta dolencia en algún momento de su vida. A pesar de que no se considera una patología, sí que puede causar limitaciones y condicionar las actividades que tenemos que desempeñar a lo largo del día, pues puede llegar a provocar una incapacidad importante que no permita que la persona pueda vivir con normalidad.

Las razones por las que aparece el dolor de espalda en una persona sana son varias. El estrés y la ansiedad pueden provocar su aparición, pero lo más común hoy en día, aparte de la vida sedentaria, son la gran cantidad de horas que pasamos sentados delante del ordenador con una mala postura. En este artículo de unCOMO, te descubrimos algunos aceites esenciales para aliviar el dolor de espalda de forma natural y efectiva.

Aceite de eucalipto, excelente analgésico natural

Es uno de los aceites esenciales para el dolor de espalda más utilizados. Gracias a sus efectos analgésicos, consigue calmar las molestias en la zona de la espalda. También se recomienda para el alivio de patologías inflamatorias como la artritis.

Tratamiento

Para aplicarlo, en primer lugar se recomienda hacerlo en cantidades pequeñas, ya que la analgesia que produce es bastante fuerte. Se puede optar por las compresas. Para ello, se debe diluir un poco de aceite en agua y sumergir las compresas para que absorban la mezcla y después aplicarlas en la zona dolorida. Si se prefiere un baño caliente, también se puede diluir en la bañera, potenciando aun más la capacidad relajante.

Aceite de lavanda, aceite esencial para dolores musculares

Junto con el de eucalipto, el aceite esencial de lavanda es uno de los aceites más conocidos para tratar dolores musculares gracias a sus efectos antiinflamatorios y sedantes y su capacidad para disminuir la tensión de la zona dolorida. Además, cuenta con propiedades antimicrobianas y es utilizado para molestias en articulaciones, espasmos y dolores de cabeza.

Tratamiento

Su aplicación se puede realizar principalmente de dos maneras. La primera es mediante un masaje en la parte en la que se refiere la molestia, mediante movimientos circulares, para relajar la zona reduciendo la tensión y ayudando a su penetración.

Otra forma muy eficaz es el uso en un baño caliente. De esta forma, no solo se combate de forma específica en los músculos de la espalda, sino que además disminuye notablemente el estrés y la ansiedad general que pueden ser las causas del mismo.

En el siguiente artículo puedes ver Cómo hacer aceite de lavanda casero.

Aceite de manzanilla, aceite antiinflamatorio para masajes

El aceite de manzanilla tiene una característica principal: sus propiedades sedantes y antiinflamatorias ayudan al cuerpo a aliviar distintos tipos de dolores, tanto musculares como de articulaciones. Es muy efectivo en la zona lumbar, por tanto es uno de los remedios más usados para reducir las molestias en la espalda y los dolores menstruales.

Tratamiento

La mejor manera de aplicarlo es mediante un suave masaje en la zona en la que se refieren las molestias. Se recomienda humedecer las yemas de los dedos con el aceite y, de una forma suave, masajear con las puntas toda la parte dolorida. Es aconsejable realizar esta rutina cada noche mientras continúe la dolencia.

Aceite de menta, combate dolores musculares y articulares

Este es otro de los aceites esenciales para el dolor de espalda más empleados, no solo para disminuir dolencias relacionadas con dolores musculares y de articulaciones, sino para todos los problemas que puedan verse reducidos gracias a sus propiedades antibacterianas y expectorantes, como patologías del aparato respiratorio. Además, estimula la circulación en la zona en la que se aplica y ayuda a eliminar los líquidos acumulados que empeoran el estado de las inflamaciones.

Tratamiento

Para conseguir que los resultados de su aplicación sean más eficaces, se puede asociar al aceite de coco, así su absorción será mayor. En este caso, se aplicará en forma de masaje circular en la zona dolorida. Si se prefiere aplicar mediante compresas, se diluirá una pequeña cantidad de este aceite en agua y se absorberá con las compresas para poder colocarlas en la parte con molestias.

Aceite de romero, antiespasmódico y analgésico

Gracias a a sus propiedades antiespasmódicas y analgésicas, es un aceite esencial muy utilizado en caso de dolores agudos de mayor intensidad. Es muy recomendable para aliviar los dolores de espalda producidos por el estrés y la tensión. Además, se suman sus características antiinflamatorias que contribuyen a reducir la inflamación de la zona.

Tratamiento

La manera más eficaz para notar sus efectos es aplicarlo mediante masajes, de una forma suave para evitar causar más molestias y para que se absorba y penetre dentro de la zona con molestias.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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