Cómo reducir la cintura
Reducir centÃmetros de la cintura es una de las claves para lucir una figura estilizada. Sin embargo, algunas mujeres tienen dificultades para lograrlo, ya que […]
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La alimentación y los dolores de cabeza
Su incidencia es altÃsima: más de un 90% de la población sufrirá dolor de cabeza a lo largo de su vida. Y la lista de desencadenantes es
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Cuidados del cabello en verano
La exposición excesiva al sol provoca daños en el pelo, de tal manera que puede quemarlo, cambiar su textura, hacerlo más frágil, deshidratarlo y lograr que
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Comidas de media mañana y meriendas saludables
Conseguir que los más pequeños coman todas las raciones de fruta y verdura que les corresponden puede ser muy complicado, ¡atento a estas ideas para meriendas
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Por qué beber agua nada más despertarse
Todos sabemos que beber agua es uno de los mejores hábitos que podemos tener todos los dÃas. El agua nos ayuda a mantenernos hidratados y
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Mantener una piel saludable
Durante el verano, la piel suele estar más expuesta a posibles daños, debido sobre todo a una exposición a la luz solar mayor de lo
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