Vida Saludable

«Yo estoy bien de todo, sólo quiero quitarme de aquí», si tú eres de los pocos mortales que no ha dicho esta frase: estás de […]

La retención de líquidos, llamado científicamente edema, es cuando el organismo o alguna parte de él se hincha debido a que hay un exceso de líquidos que se

No es necesario hacer cinco comidas al día, ni tampoco lo es dejar de comer. La alimentación no sigue unas reglas estructuradas que se puedan aplicar a todo

Beneficios de la fibra Una dieta rica en fibra va a favorecer el tránsito intestinal y va a ayudar a prevenir aquellas enfermedades que pueden derivar del estreñimiento.

¿Te has preguntado más de una vez cuál es la verdadera clave para aumentar la masa muscular? Hemos preparado una guía para que resuelvas todas

Una alimentación saludable, es aquella donde tu ingesta de comida sigue un patrón de alimentación, basado en el consumo de alimentos que le proporcionan a