Hoy tenemos en el podcast a Daniel Fernández, especialista en respiración y el método Buteyko. Tocamos los siguientes temas:
- Problemas de respirar por la boca: mala oclusión, caries, asma, apnea del sueño…
- Técnicas para mejorar la respiración nasal.
- Cómo evitar respirar por la boca por la noche.
- Relación entre el HRV y la respiración.
- Respiración nasal en el deporte.
- Ejercicios del método Buteyko.
- Y mucho más.
Para profundizar en el trabajo de Daniel, visita su blog.
También puedes escuchar el episodio en iVoox o iTunes.
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