Hoy tenemos en el podcast a Daniel Fernández, especialista en respiración y el método Buteyko. Tocamos los siguientes temas:
- Problemas de respirar por la boca: mala oclusión, caries, asma, apnea del sueño…
- Técnicas para mejorar la respiración nasal.
- Cómo evitar respirar por la boca por la noche.
- Relación entre el HRV y la respiración.
- Respiración nasal en el deporte.
- Ejercicios del método Buteyko.
- Y mucho más.
Para profundizar en el trabajo de Daniel, visita su blog.
También puedes escuchar el episodio en iVoox o iTunes.
Artículos relacionados:
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Android |
Únete a la Revolución ¡Ya somos más de 100.000!
y recibe gratis el Manual Revolucionario (ejemplos de alimentación y entrenamiento)
!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n;
n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,
document,’script’,’https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);
fbq(‘init’, ‘868288076588143’);
fbq(‘track’, «PageView»);
Source link