El lunes 26 de octubre de 2026 la actualidad sanitaria española gira en torno a la Encuesta de Salud de España 2025, con datos que se han ido conociendo en la última semana: menos fumadores, más consumo de alcohol, una dieta que pierde calidad y una valoración de la salud que empeora. A ello se suma la decisión de iniciar la tramitación de una nueva especialidad de enfermería y una carrera popular de la AESAN. Repasamos las seis noticias con sus fuentes oficiales.
Tiempo de lectura: unos 6 minutos.
Índice de contenidos
- El tabaco cae al 15,4 % y el alcohol sube
- Salud percibida y síntomas depresivos
- Lactancia materna: más de un 70 % desde 2006
- Solo el 22,3 % sigue una dieta de alta calidad
- Nueva especialidad: Enfermería de Críticos, Urgencias y Emergencias
- La AESAN celebra sus 25 años con una carrera popular
1. El consumo diario de tabaco cae al 15,4 % y el alcohol sube
Según la nota de prensa del Ministerio de Sanidad del 20 de octubre, el consumo diario de tabaco se sitúa en el 15,4 % de la población de 15 años o más, el nivel más bajo de la serie histórica. En 1993 era del 32,1 %, de modo que la cifra se ha reducido a menos de la mitad. Fuma a diario el 18,4 % de los hombres y el 12,6 % de las mujeres.
No todo son buenas noticias: el consumo de alcohol aumentó respecto a 2023, con un 8,9 % de personas que beben a diario y un 35,1 % que lo hace al menos una vez por semana. En cambio, el sedentarismo en el tiempo libre bajó hasta el 24,8 %. Los datos proceden de la Encuesta de Salud de España 2025, elaborada por Sanidad y el INE con casi 26.000 participantes. Ver la nota oficial.
2. Salud percibida y síntomas depresivos
La misma encuesta muestra que solo el 68,3 % de la población valora su estado de salud como bueno o muy bueno, el dato más bajo desde 1987. Los síntomas depresivos subieron del 29,8 % al 35,6 % y alcanzan el 42,2 % entre las mujeres. La obesidad afecta al 17,2 % de los adultos y el sobrepeso al 37,2 %, con desigualdades sociales que persisten.
Conviene interpretar estas cifras con prudencia: son indicadores poblacionales de una encuesta, no diagnósticos individuales. Si notas tristeza persistente o malestar que afecta a tu día a día, lo recomendable es consultar con tu médico de familia o con un profesional de salud mental. Fuente: Ministerio de Sanidad.
3. La lactancia materna a los seis meses crece más de un 70 % desde 2006
El informe sobre Alimentación de la Encuesta de Salud de España 2023, publicado el 15 de octubre, indica que la lactancia materna a los seis meses pasó del 38,8 % en 2006 al 66,3 % en 2023. La lactancia exclusiva casi se duplicó, hasta el 47 %, y se redujeron las desigualdades sociales en su práctica.
El informe también mira el desayuno infantil: entre los menores de 1 a 14 años, quienes no desayunan o solo toman líquidos bajaron al 10 % en niños y al 10,2 % en niñas, aunque solo el 16,6 % toma un desayuno completo con líquido, fruta y alimentos ricos en hidratos de carbono. Ver la nota oficial.
4. Solo el 22,3 % de la población sigue una dieta de alta calidad
El mismo informe de alimentación recoge un dato que invita a reflexionar: únicamente el 22,3 % de la población tiene una dieta de alta calidad. Entre 2020 y 2023 el porcentaje bajó en mujeres (del 35,4 % al 26,8 %) y en hombres (del 27,3 % al 19,5 %). Además, solo el 9,7 % cumple las cinco raciones diarias de frutas y verduras que recomienda la OMS.
Pequeños cambios ayudan: incluir una pieza de fruta en cada comida, añadir verdura a los guisos o recurrir a legumbres. Si buscas ideas, puedes consultar nuestra guía de lentejas saludables.
Vídeo relacionado: hábitos y rutinas saludables
5. Nueva especialidad: Enfermería de Críticos, Urgencias y Emergencias
El 26 de octubre la Comisión de Recursos Humanos del Sistema Nacional de Salud acordó iniciar la tramitación de la especialidad de Enfermería de Críticos, Urgencias y Emergencias, impulsada por dos sociedades científicas. Reúne los cuidados intensivos, las urgencias hospitalarias y las emergencias, con el objetivo de reforzar la seguridad del paciente y la continuidad asistencial.
La propuesta plantea dos años de formación por el sistema de residencia, con rotaciones tuteladas en cuidados intensivos, urgencias, unidades móviles y centros de coordinación. Entre las competencias figuran la clasificación de pacientes, el soporte vital, la ventilación asistida, la coordinación de traslados y la respuesta ante catástrofes. Se trata del inicio del trámite, no de una especialidad ya aprobada. Ver la nota oficial.
6. La AESAN celebra sus 25 años con una carrera popular
El sábado 24 de octubre la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición organizó en el parque Juan Carlos I de Madrid la carrera «Corre con la energía de una alimentación saludable», un recorrido de 5 kilómetros con inscripción gratuita y centenares de participantes. El presidente de la agencia defendió que una buena alimentación es la mejor fuente de energía para moverse y mencionó el Real Decreto de Comedores Escolares y la próxima aprobación de otro para mejorar la oferta alimentaria en centros públicos. Ver la noticia en la AESAN.
Conclusión
La foto de la semana es mixta: menos tabaco y más lactancia, pero también más alcohol, una dieta de menor calidad y una salud percibida que baja. Los datos refuerzan la importancia de las pequeñas decisiones cotidianas: moverse, comer más vegetales y pedir ayuda profesional cuando la necesitas. Si te interesa reducir la sal en casa, lee cómo reducir la sal sin perder sabor, y no te pierdas las noticias de salud de ayer.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la Encuesta de Salud de España?
Es una operación estadística del Ministerio de Sanidad y el INE que recoge, mediante entrevistas, la valoración de la salud, los hábitos y el uso de servicios sanitarios de la población.
¿Cuántas raciones de frutas y verduras se recomiendan al día?
La OMS recomienda al menos cinco raciones diarias entre frutas y verduras, según recoge el informe de Sanidad.
¿Está ya aprobada la especialidad de Enfermería de Críticos?
No. La Comisión de Recursos Humanos del SNS ha acordado iniciar su tramitación, que requiere pasos posteriores.
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Aviso sanitario: este contenido es informativo y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Ante cualquier duda sobre tu salud, consulta con tu médico y no modifiques ningún tratamiento sin su indicación.
