En el artículo de hoy te explicamos todo lo que tienes que saber acerca del flúor, este mineral natural que se encuentra en la corteza terrestre y tiene una distribución extensa en la naturaleza. Según la organización, algunos alimentos y depósitos de agua contienen flúor.
Pero, ¿cómo trabaja el flúor? Según organizaciones como el Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de Alicante (COEA), el flúor previene contra las caries de dos formas:
- Se concentra en los huesos y en los dientes en desarrollo de los niños y fortalece el esmalte de los dientes de bebés y adultos antes de que erupcionen.
- Ayuda a endurecer el esmalte de los dientes adultos que ya han erupcionado.
Además, trabaja en los procesos de desmineralización y remineralización que naturalmente ocurre en la boca.
- Después de comer se producen ácidos que ocasionan la desmineralización: una disolución del calcio y el fósforo que se encuentra debajo de la superficie dental.
- En otros momentos se produce exactamente lo opuesto, la saliva ayuda a reponer el calcio y fósforo que conservan la fortaleza de los dientes. Este proceso se denomina remineralización. Cuando el flúor está presente en la remineralización, los minerales depositados son más duros y ayudan a fortalecer sus dientes evitando la disolución que se produciría en la próxima fase de desmineralización.
¿Cómo sé si el nivel de flúor ingerido es suficiente?
El Colegio resaltó que si el agua potable de su zona es fluorurada, el cepillado regular con cremas dentales fluoruradas es suficiente para niños y adultos con dientes saludables y bajo nivel de predisposición a las caries.
“Si el agua de su comunidad no es fluorurada y no tiene suficiente flúor naturalmente (el valor óptimo es una parte por millón), su dentista o pediatra prescribirá tabletas de flúor o gotitas para que los niños tomen diariamente. Su dentista puede indicarle la cantidad de flúor adecuada para su familia, por lo tanto, pregúntele sobre el tema y él le aconsejará”, puntualiza la organización.
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