Suplementos de Vitaminas y Minerales, y Riesgos de Bebidas Energéticas, con María I. Tapia ⋆ Fitness Revolucionario

Hoy hablamos sobre suplementos de vitaminas y minerales con María I. Tapia, Doctora en bioquímica y biología molecular, y autora de varios libros sobre la materia. Algunos de los temas que tratamos:

  • Diferencias entre alimentos enriquecidos y fortificados, y posibles riesgos de estos nutrientes añadidos.
  • Vitaminas sintéticas vs. Vitaminas naturales. ¿En qué casos importa?
  • ¿Debe suplementar la población general? Resumen de los principales estudios.
  • Casos donde es recomendable suplementar.
  • ¿De dónde vienen los suplementos?
  • Suplementos de calcio, magnesio, vitamina D etc.
  • Nutricionismo y sinergia alimentaria.
  • Composición y peligros de las bebidas energéticas.
  • Y mucho más.

Puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.

María es autora de los libros Vitaminas, minerales y salud óptimaSuplementos de vitaminas y minerales, además del blog vivirconciencia.

Artículos relacionados:

Share Button

Únete a la Revolución ¡Ya somos más de 100.000!

y recibe gratis el Manual Revolucionario (ejemplos de alimentación y entrenamiento)

!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n;
n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,
document,’script’,’https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);

fbq(‘init’, ‘868288076588143’);
fbq(‘track’, «PageView»);

Source link

Muchas gracias por votar

Añadir un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

error: El contenido está protegido !!