Las mejores fuentes de proteínas
Nuestro cuerpo necesita proteínas, pues se encuentran en todas las células de nuestro cuerpo y son esenciales para que los huesos, los músculos y la […]
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ejercicio para bajar de peso
Cuánta carne es saludable comer a la semana
Los grandes partidos alemanes han acordado elevar el IVA de los productos cárnicos del actual 7%, que corresponde a productos de primera necesidad, hasta el 19%, para
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Las ventajas de consumir huevos
Ya se está trabajando en la nueva edición del World Egg Day (Día Mundial del Huevo), una celebración que se instauró en el año 1996 y que
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Dejar de comer no te hará adelgazar
Seamos honestas, cuántas veces ha cruzado esa idea por nuestra cabeza. Y es que ese es uno de los grandes mitos que existen en la
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La importancia de beber agua
¿Qué tienen en común tú, los árboles y un hámster? ¿Te rindes? Todos necesitan agua. Todos los seres vivos necesitan agua para sobrevivir, independientemente de
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Seleccionar las grasas más saludables
La grasa en la alimentación ha cobrado mala reputación. Los alimentos bajos en grasas, reducidos en grasas y sin grasas (magros) son comercializados como más
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