El pan integral es más beneficioso para la salud que el pan blanco y previene el sobrepeso, mientras que el blanco podría promover ligeramente subir […]
El pan integral y su importancia para la salud Leer más »
Organismo o alguna parte de él se hincha debido a que hay un exceso de líquidos que se queda atrapado entre las células, pudiendo ocurrir
Cómo acabar con la retención de líquidos Leer más »
Es una desagradable sensación muy bien conocida por muchas de nosotras, que puede llegar a poner varios centímetros de más en el perímetro de la
Como sentirse menos hinchado Leer más »
El verano es el periodo del año en el que a más cambios sometemos a nuestro cuerpo. El calor, la exposición prolongada al sol, los
Consejos para disfrutar de un verano saludable Leer más »
Si estás intentando bajar de peso lo primero que debes eliminar de tu dieta es el azúcar. Pero no el azúcar blanca refinada, sino el
Los efectos negativos de las gaseosas en la salud Leer más »
¿Quieres librarte de la molesta grasa abdominal? Hoy te proponemos 9 ejercicios abdominales efectivos y un plan de entrenamiento gratuito para que el entrenamiento abdominal no te vuelva a resultar aburrido.
Los mejores ejercicios para aplanar el vientre Leer más »
