¿Es saludable comer y ver la tele?
¿Quién no ha disfrutado de su programa favorito comiendo un aperitivo? Seguramente que la mayoría de nosotros lo hemos hecho alguna vez, aunque es una […]
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Correr puede ser muy confortable y un buen modo de mantenerse en forma. Sin embargo, es un ejercicio de alto impacto y la presión sobre
Protégete de las lesiones al correr Read More »
Empezar bien el día y con los depósitos de vitalidad a tope te ayudará a sentirte a gusto y facilitará que puedas tener “un día redondo”. A pesar
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Por estas latitudes es habitual que la llegada del frío se produzca de manera abrupta y nos suele pillar de improvisto. Uno de los grandes
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Te entendemos perfectamente. Ha llegado el verano, todos se han quitado la camiseta y puede que te arrepientas ahora de no haberte cerrado un poco
Ponerse en forma aun odiando el deporte Read More »
¿Se puede adelgazar sin hacer ejercicio? Esa es una de las preguntas que surgen cuando nos proponemos perder peso. Hay muchos que por falta de tiempo, ganas,
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