Consejos para no levantarse cansado Levantarse cansado tiene un impacto negativo en el desempeño de nuestro trabajo, vida familiar y relaciones sociales. Y aunque parece una contradicción, muchas veces nos […]
Claves para no despertarse cansado Read More »
Porque la salud es la inversión que conlleva mayor beneficio, te ofrecemos las claves para tratar de disfrutar de una vida plena. 1. Cuida tu
Pequeños hábitos para mejorar tu salud Read More »
«Yo estoy bien de todo, sólo quiero quitarme de aquí», si tú eres de los pocos mortales que no ha dicho esta frase: estás de
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La retención de líquidos, llamado científicamente edema, es cuando el organismo o alguna parte de él se hincha debido a que hay un exceso de líquidos que se
Cómo quitar la retención de líquidos Read More »
No es necesario hacer cinco comidas al día, ni tampoco lo es dejar de comer. La alimentación no sigue unas reglas estructuradas que se puedan aplicar a todo
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Beneficios de la fibra Una dieta rica en fibra va a favorecer el tránsito intestinal y va a ayudar a prevenir aquellas enfermedades que pueden derivar del estreñimiento.
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