¿Existe el sueño acumulado?
¿Cansado? Todos conocemos esa sensación: estamos irritables atontados e increíblemente perezosos. Es posible que no durmieras lo suficiente por las noches o… las últimas noches. […]
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Evitar los ojos secos
Cada día millones de personas sienten ardor e irritación en los ojos, e incluso su vista está algo borrosa, tras pasar la jornada laboral frente a la
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¿Son realmente saludables las duchas frías?
Maria Eugenia, lectora y socia de eldiario.es, nos hace el siguiente comentario en un correo electrónico: «hay mucha gente que defiende las bondades de los baños
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Los desayunos más completos
El desayuno se convierte en la primera comida del día tras bastantes horas de ayuno, por lo tanto es fundamental que «rompas» ese ayuno nocturno y
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Los batidos más saludables
La preparación de los batidos naturales es fácil y rápida. Además, estos se pueden hacer con una gran variedad de frutas. Finalmente, se les pueden incorporar
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Las carnes más saludables para comer
Aunque la carne no debe ser el elemento principal de nuestra dieta, su consumo tiene enormes beneficios. Dejando a un lado las consideraciones éticas de su
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