¿Es el azúcar de las frutas malo?
La fruta y verdura siempre han sido los mejores aliados para llevar una alimentación sana. Sin embargo, en estos últimos años y debido a la […]
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tips para bajar de peso
¿Ayudan las bebidas energéticas al entrenamiento?
A la hora de entrenar son muchas las dudas que nos asaltan, algunas de ellas más allá del propio entrenamiento. Una de las más comunes
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El pan integral y su importancia para la salud
El pan integral es más beneficioso para la salud que el pan blanco y previene el sobrepeso, mientras que el blanco podría promover ligeramente subir
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Cómo acabar con la retención de líquidos
Organismo o alguna parte de él se hincha debido a que hay un exceso de líquidos que se queda atrapado entre las células, pudiendo ocurrir
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Como sentirse menos hinchado
Es una desagradable sensación muy bien conocida por muchas de nosotras, que puede llegar a poner varios centímetros de más en el perímetro de la
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Consejos para disfrutar de un verano saludable
El verano es el periodo del año en el que a más cambios sometemos a nuestro cuerpo. El calor, la exposición prolongada al sol, los
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