Seguro que en más de una ocasión has escuchado que tomar duchas frías es bueno para tu salud. Según los expertos, se trata de una […]

Llega el verano y, con él, el disfrute: tiempo libre, descanso, viajes, playa, comilonas… Pero que no haya obligaciones no equivale a bajar la guardia

Cae la noche y te vas a dormir temprano. Al día siguiente tienes planeada una gran salida con tus amigos, pero al levantarte te sientes

Los días soleados, incluso aunque no sean demasiado calurosos, nos apetece tumbarnos al sol para disfrutar de la sensación de bienestar que nos aporta, además de para

Definición Una dieta con bajo contenido de hidratos de carbono limita la cantidad de carbohidratos —como los que se encuentran en los cereales, los vegetales

Muchas personas esperan la llegada del verano para disfrutar del sol y de las vacaciones. Sobre todo este año, tras varios meses de confinamiento, el