El estilo Quiet Mind de NeuroMeditation se caracteriza por una reducción significativa del diálogo interno y las imágenes mentales. A menudo puede conducir a sensaciones de amplitud y tranquilidad, como […]
Cómo mantener una mente tranquila Read More »
El cansancio ocular es una enfermedad frecuente que se produce cuando los ojos se cansan debido al uso intenso como, por ejemplo, cuando se conduce
Causas de la fatiga ocular Read More »
¡Vamos a entrar en la fase de volumen o bulking! Se acabó el verano y entramos en una nueva fase del año. En el mundo
Dieta para ganar volumen Read More »
La ansiedad, esa incómoda sensación que aparece ante un hecho que el inconsciente percibe como amenazante o perturbador. Mudanzas, accidentes, desafíos nuevos en el trabajo, incluso la
Ejercicios para la ansiedad Read More »
La palabra estrés no nos resulta ajena. Los motivos que pueden llevar a sufrirlo pueden ser muy variados. Hay varios trucos que puedes utilizar para
Luchar contra el estrés Read More »
A veces, irse a dormir puede parecer aburrido. Hay tantas otras cosas para hacer. Pero si alguna vez dormiste muy poco, sabes que cuando no
Qué hacer si no puedes dormir Read More »
